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If you are feeling good even after working out, then you did not do the workout well.
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Sit-ups की गिनती तभी शुरू करो जब आप थकान महसूस करें, क्योंकि उसके बाद वाले Sit-ups ही मायने रखते हैं।
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Start counting sit-ups only when you feel tired, because only the subsequent sit-ups matter.
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बाधाएँ आपको रोक नहीं सकतीं। समस्याएं आपको रोक नहीं सकतीं, लोग आपको रोक नहीं सकते, केवल आप ही अपने आपको रोक सकते हैं।
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Obstacles can’t stop you. Problems can’t stop you, people can’t stop you, only you can stop yourself.
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व्यायाम आपके शरीर को यह बताने जैसा है कि “आप मुझे इसके लिए नफरत करने वाले हैं, लेकिन आप मुझे बाद में धन्यवाद देंगे।
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Exercise is like telling your body, “You’re gonna hate me for this, but you’ll thank me later.
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आज आप जो दर्द महसूस कर रहे हैं, वह ताकत आपको कल महसूस होगी।
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अपने आप पर विश्वास करो और जान जाओ कि आपके भीतर कुछ है जो किसी भी बाधा से बड़ा है।
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कम चीनी, अधिक फल। कम सोडा, अधिक पानी। कम ड्राइविंग, अधिक चलना। कम चिंता, अधिक नींद। कम शब्द, अधिक कसरत।
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कठिन हिस्सा आपके शरीर को आकार में लाना नहीं बल्कि कठिन हिस्सा आपके दिमाग को आकार में लाना है।
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शायद आप वहां तक ना पहुँच पाओ लेकिन कल की तुलना में आज आगे बड़ो।
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वास्तव में अच्छी कसरत क्या है? जब आप इसे करने से नफरत करते हैं, लेकिन आप इसे खत्म करना पसंद करते हैं।
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प्रेरणा से ही आपका काम शुरू होता है। आदत और दृढ़ संकल्प है जो आपको बनाए रखती है।
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जब आपको Gym छोड़ने का मन करे, तो सोचें कि आपने पहले शुरू क्यों की थी।
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असंभव और संभव के बीच का अंतर एक व्यक्ति के दृढ़संकल्प पर ही निर्भर करता है।
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आपका वर्तमान शरीर एकमात्र ऐसा शरीर है, जो आपको अपने नए शरीर में ले जा सकता है, इसलिए इस पर मेहनत करें।
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आज मैं वो करूँगा जो दूसरों ने नहीं किया और कल मैं वो हासिल करूँगा जो दुसरे नहीं कर सकते
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जितना अधिक आप GYM में पसीना बहाते हैं, उतना ही कम आप लड़ाई में खून बहाते हैं।
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जिम में शारीरिक रूप से लड़ने की क्षमता और जीवन में आप जो लड़ाई लड़ते हैं, वह केवल एक मजबूत चरित्र का निर्माण कर सकता है।
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इसका कोई सीक्रेट नहीं है। वजन उठाओ, कड़ी मेहनत करो, और सबसे अच्छा बनने का लक्ष्य रखो।
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you can’t flex fat so shut up and lift.
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Your workout is my warmup.
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My head says go to the gym, my heart says eat more.
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I’m not here to talk.
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Strength Within, Pride Throughout.
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I’m doing it for ME.
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Stop saying tomorrow.
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The pain of today is the victory of tomorrow.
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Build your body, build your character.
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Go hard or go home.
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Happiness Is Going To Gym Daily!..
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This Month’s Diet is Next Month’s Body…
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Pain is #Temporary, Pride is #Forever…
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Winners Start Train, Losers Start Complain …
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With great size comes great responsibility
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Hard work beats talent when talent doesn’t work hard.
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Good is not enough if better is possible.
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Pain is weakness leaving the body.
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Eat clean. Train Mean. Get Lean
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Failure is only a temporary change in direction to set you straight for your next success.
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EAT BIG, LIFT BIG, GET BIG!
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Work hard now, Selfie later.
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I had the goal to be the best from day one
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THE HARDEST THING ABOUT EARNING A TITLE IS THE ABILITY TO LIVE UP TO IT
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